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寒露過后，氣溫愈發轉涼，人體受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節的常見病之一，特別是每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力的上班族。 為此，有關專家給出專業意見，對外盡量減緩

現在人們都很重視健康，注重養生，然而，許多看似健康的養生習慣其實都是錯誤的，對身體的危害非常大。下面這些你經常都在做的養生方法，看看你有沒中招？01每天8杯水：傷胃又傷腎經常聽到人說多喝水好，每天要喝

山羊奶是營養成分最均衡的食品，共含有200多種營養物質和生物活性物質，其中包括64種乳酸、20種氨基酸、20種維生素、25種礦物質、數十種酶和多種乳糖。山羊奶和其它動物奶相比具有一定的特性。具體表現在哪些方面

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。太陽達黃經180°，于每年的公歷9月22-24日交節。《月令七十二候集解》：八月中……解見春分。分示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，

夏天過后，無病三分虛，于是秋季成為恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。由于夏季人們大量食用冷飲、冷食，多會造成脾胃功能減弱的現象；秋季后天氣逐漸轉涼，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發速度加快，干燥度增

關于補鈣，網上有這樣那樣的說法，什么多喝奶，曬太陽，喝骨頭湯，五花八門，什么方法都有。可這些方法，有多少是真正管用的？到底應該怎么補鈣，一起來看看！中老年人為什么要補鈣？鈣不僅組成了牙齒和骨

立秋已經過去半個多月，雖然依然持續高溫，但大部分地區開始感到一絲涼意。中國有句老話，立秋后三不睡，三不做，三要吃，相信很多人都聽過這句話，但卻不明白它的意思。今天小編就帶大家一起來了解下~三不睡

在國人的一般思維里，喝奶等于喝牛奶，喝奶粉等于喝牛奶粉，其實不然，相較于牛奶而言，人們還有更多的優質奶品可供選擇，而羊奶就是其中的代表。 羊奶相比牛奶營養價值更高，維生素含量更豐富，而且更容